aQuilo

Алматыда қала күні тойланады

Жыл сайын қыркүйектің үшінші жексенбісінде Қазақстанның бұрынғы астанасы – Алматыда қала күні тойланады

ҰЛТТЫҚ ЕМІЗУ Аптасы

«Әрбір азаматқа сапалы және қолжетімді денсаулық сақтау» «Салауатты ұлт» ұлттық жобасын іске асыру шеңберінде республикада 2023 жылдың 1 тамызы мен 7 ...

Денсаулық фестивалі өтті

Алматы қаласы күніне орай Бірінші емхана қызметкерлері арасында Денсаулық фестивалі өтті.

Хабарламалар

Жақсы есім мен беделден артық ештеңе жоқ. Сыбайлас жемқорлыққа шалдығу – абыройсыздық.

Конституция күнін атап өтеді

Біздің жас Тәуелсіз Республикамыз 30 тамызда негізгі мемлекеттік мерекелердің бірі - Конституция күнін атап өтеді.

еOtinish сервисі арқылы қалай өтініш беруге болады

eOtinish сервисі арқылы мемлекеттік органдарға өтініш беріп, шағым түсіруге болады. Бұл ТКШ, абаттандыру, заңсыз құрылыс, кәсіпкерлік, құқықтарды қорғау және т.б. мәселеге арналған бірыңғай платформа.

Вирусты гепатит

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДСҰ) максаты ұйымға мүше мемлекеттер вирусты гепатитпен күресу...

Ауа райы болжамына қарасақ, шілденің шіліңгір ыстығы әлі де жалғасады

Ауа райы болжамына қарасақ, шілденің шіліңгір ыстығы әлі де жалғасады. Сондықтан қатты ыстықта, әсіресе созылмалы ауруы барлар мен қарттар, балаларға сақ болған жөн.

Қандай шаралар қабылдау керек?

• Үйді салқын ұстауға тырысыңыз;
• Ыстыққа далаға шықпауға, ыстықта болмауға тырысыңыз;
• Денені салқындату және көбірек су ішу керек;
• Айналаңыздағы мұқтаж адамдарға көмектесіңіз.

Дененің қызып кетуінің алдын алу шаралары:

• Терінің ашық жерлеріне күн сәулесінің түспеуін қадағалау, әсіресе сағат 12.00-ден 16.00-ге дейін өте сақ болған жөн;
• Жиі су ішу, сұйықтық жеткілікті мөлшерде және жақын жерде болуы керек, судың, сусындардың, шайдың ұсынылатын температурасы 10-15 градустан төмен болмауы керек, дененің сусыздануын болдырмау үшін жиі және аздап ішу керек, минералды суларды, дәруменделген сусындарды, шырындарды ішуге болады;
• Дененің жалпы интоксикациясын азайту үшін жемістер мен көкөністерді жеу қажет;
• Алкогольден мүлдем бас тарту қажет, өйткені күн ыстықта аса қауіпті;
• Дене қызуының алдын алу үшін күніне бірнеше рет салқын душ қабылдау;
• Сыртқы ауа температурасы 25 градустан жоғары болған кезде, дене шынықтырумен және белсенді спортпен айналысуды шектеу;
• Көңіл-күйдің бірқалыпты болуын қадағалау, өйткені жүйкесі жұқа жандардың ыстықта денсаулығына қауіп төнуі мүмкін.

Қалалық N1 емхананың балалар бөлімшесінде педиатр дәрігерлер және учаскелік мейіргерлер арасында «Денсаулықты жоғары температура мен ауа райының күрт ысып кету әсерінен қорғану шаралары» тақырыбында семинар өткізі