aQuilo

Халықаралық темекі шегуден бас тарту күні

ШЖҚ-дағы «№1 Қалалық емхана» КМК

Халықаралық темекі шегуден бас тарту күні

Қазақстанда Халықаралық темекі шегуден бас тарту күніне орайластырылған онкүндік өткізіледі.

2024 жылы іс-шара 21 қарашада өтеді.

ДДҰ мәліметтері бойынша темекі шегу өкпенің, бронхтың, трахеяның қатерлі ісігінен болатын өлімнің 85% - себебі: жүректің ишемиялық ауруынан болатын өлімнің 16% , туберкулезден болатын өлімнің 26% , төменгі тыныс жолдарының инфекцияларының 24% .

Темекі шегу деңгейі бойынша рейтингте Қазақстан 127 елдің ішінде 41-ші орында. Рейтингке сәйкес, елде әрбір төртінші тұрғын темекі шегеді.

ҚР-дағы темекіге тәуелділік тұтқында 43,9% еркек жынысты өкілдер бар.

Темекі шегетін әйелдердің ең көп үлесі бар елдердің рейтингіне келетін болсақ, онда ҚР тек 61-ші орында: қазақстандықтардың 9,3% -ы ғана бұл әдетке бейім.

Халықаралық темекі шегуден бас тарту күнінің мақсаты - бұл жаман әдеттің таралуын азайтуға тырысу, сонымен қатар әртүрлі ұйымдардың, әлеуметтік топтардың өкілдерін, әртүрлі мамандықтағы дәрігерлерді темекі шегуге қарсы күреске тарту. Сондай-ақ, бұл күн азаматтардың темекі шегудің зияны туралы хабардарлығын арттыруға арналған.

Темекідегі никотинге тәуелділік — бұл адамда болуы мүмкін ең күшті және өлімге әкелетін заттардың бірі.

Темекі шегудің денсаулыққа әсері:

Миокард инфарктісі мен инсульттің дамуы. Темекі шегу кезінде бірінші миокард инфарктісінің ықтималдығы 2 есе жоғары. Темекі шегуге басқа қауіп факторлары қосылған кезде (жоғары қан қысымы, шамадан тыс холестерин, артық салмақ) инфаркт қаупі 6-8 есе жоғары болады .

Қатерлі ісік аурулары. Темекі түтінінде 4 мыңға жуық химиялық қосылыстар бар және олардың 100-ге жуығы адам ағзасына өте зиянды . Химиялық қосылыстардың бір бөлігі - канцерогендер (кадмий, нафталин, бензпирен, винилхлорид, уретан), олардың әсерінен дененің сау жасушалары қатерлі ісікке айналады. Өкпенің қатерлі ісігі темекі шегушілерде екінші орында. 45-55 жаста ерін, тіл, өңеш, көмей, қуық және бүйрек ісіктері жиі кездеседі. Осы себепті темекі шегу қауіпті, яғни темекі шегушінің жанында түтінмен дем алу.

Тыныс алу жүйесінің проблемалары. Никотинге тәуелді адамдарда ең көп зардап шегетін жоғарғы тыныс жолдары бар. Ең көп таралған ауру- созылмалы бронхит, ол кейіннен өкпе эмфиземасына әкеледі. Темекі шегушіде осы аурулардан өлім қаупі әлдеқайда жоғары (6-15 есе) және бұл темекі шегу тәжірибесіне және күніне тұтынылатын темекі мөлшеріне байланысты . ДДҰ мәліметтері бойынша темекі шегу өкпенің созылмалы обструктивті ауруының (COPD) негізгі себебі болып табылады.

Темекі шегушілердің тістері ертерек бұзылады. Темекі түтінінің температурасы ауа температурасынан 35-40 градусқа жоғары. Бір темекі шегу кезінде ол аузында бірнеше рет өзгереді. Бұл тіс эмальдарына теріс әсер етеді: жарықтар мен чиптер болуы мүмкін . Сондай-ақ, темекі шегушілер жиі ауыздан шыққан иіс пен тістердің сарғаюына шағымданады.

Теріге жағымсыз әсерлер. Никотин тамырларды тарылтады, сондықтан теріс пайдалану неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым ол теріге әсер етеді.

Репродуктивті денсаулыққа зиян. Темекі шегетін әйелдерде жүкті болу проблемалары жиі кездеседі. Жүктілік кезінде темекі шегу денсаулыққа да, анаға да, балаға да әсер етуі мүмкін. Жатырдан тыс жүктілік, плацента проблемалары, мерзімінен бұрын босану, туа біткен ақаулары бар нәресте туылу қаупі артады.

ШЖҚ «№1 Қалалық емхана» КМК-да Халықаралық темекі шегуден бас тарту күні аясында іс-шаралар өткізілді:

• «Біз дені сау болып өсеміз» тақырыбындағы БМдМ-дің балаларымен гимнастика, балаларды өз денсаулығына қамқорлық жасауға шақыру мақсатында.
• 2. Жасөспірімдер арасында "темекі шегудің алдын алу", "темекінің зияны туралы"тақырыптары бойынша сынып сағаттарында (әңгімелер, дәрістер) өткізу. ООШ - да, колледжде
• «Біз салауатты болашақты қолдаймыз!» салауатты өмір салтын насихаттау, теріс әдеттермен күресу, ЖБбМ-да денсаулықты сақтау және нығайту мақсатында.
• Денсаулық мектептерінде мінез-құлық қауіп факторларының алдын алу, Темекі шегуден бас тарту мәселелері бойынша сабақ. осы аурудың алдын алу шаралары. Дұрыс тамақтану және физикалық белсенділік принциптерін сақтау қажеттілігі туралы. Темекі шегуден, алкогольден бас тарту, гигиеналық ережелерді сақтау, аллергиялық аурулардың уақтылы алдын алу және емдеу, медициналық ұсыныстарды орындауға бейімділік, өз денсаулығы үшін ортақ жауапкершілік дағдыларын қалыптастыру.