Call центр 7(727) 310-23-76; +7(727) 310-23-97.
Время работы с 08:00 до 17:00
г. Алматы ул.Гоголя, 53
E-mail: info@1gp.kz
служба поддержки пациентов и внутренней экспертизы,
Телефон: 8 (727) 273-35-72. Время работы с 08:00 до 17:00

Меры предосторожности в жаркую погоду

Меры по защите здоровья от воздействия повышенных температур и аномальной жары

За период с 2000 г. по 2016 г. численность людей, подвергшихся воздействию аномальной жары, увеличилась примерно на 125 миллионов человек.

Только в 2015 г. количество людей, затронутых волной жары, превысило средний показатель за предыдущие годы на 175 миллионов человек.

В ответ на воздействие сильной жары у любого человека возникает целый ряд физиологических реакций, что нередко приводит к ухудшению течения хронических заболеваний, преждевременной смертности и инвалидности.

Отрицательное влияние жары на здоровье предсказуемо и в значительной степени может быть предотвращено при условии принятия специальных мер в области общественного здравоохранения.

ВОЗ выпустила для широкой общественности и медицинских работников руководство в области общественного здравоохранения по мерам защиты от воздействия аномальной жары.

19 июля 2023 г. в детском отделении ГП 1 провели семинар на тему: «Меры по защите здоровья от воздействия повышенных температур и аномальной жары» среди педиатров, ВОП, врачей КДО и уч. мед. сестер.

Какие действия следует предпринять населению?

  • Старайтесь поддерживать прохладу в доме;
  • Старайтесь не находиться на жаре;
  • Принимайте меры к охлаждению тела и предупреждению обезвоживания организма;
  • Помогайте окружающим;
  • Если у вас проблемы со здоровьем;
  • Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо.

Меры профилактики перегревания организма:

  • Предотвращение попадания солнечных лучей на открытые участки кожи, прежде всего в период его максимальной активности (с 12.00 до 16.00 часов);
  • Организация рационального питьевого режима, питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости, рекомендуемая температура воды, напитков, чая должна составлять не ниже 10-15 градусов Цельсия, для предотвращения обезвоживания организма пить часто и понемногу, использовать для питья щелочные минеральные воды, витаминизированные напитки, соки;
  • Для снижения общей интоксикации организма употребление достаточного количества фруктов и овощей;
  • Исключение употребления алкоголя;
  • Для уменьшения общего нагрева организма прием прохладного душа несколько раз в сутки;
  • Исключение активных занятий физической культурой и спортом при температуре наружного воздуха выше 25 градусов Цельсия;
  • Сохранение эмоционального спокойствия, так как перевозбуждение нервной системы способствует развитию теплового удара.
Яндекс.Метрика
Городская поликлиника №1 г. Алматы
Сайт разработан в компании AlmaWeb