Call центр 7(727) 310-23-76; +7(727) 310-23-97.
Время работы с 08:00 до 17:00
г. Алматы ул.Гоголя, 53
E-mail: info@1gp.kz
служба поддержки пациентов и внутренней экспертизы,
Телефон: 8 (727) 273-35-72. Время работы с 08:00 до 17:00

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья

Данная дата, установлена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

Основная цель проведения Всемирного дня психического здоровья – напомнить всем о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия общества в поддержку укрепления психического здоровья.

Психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Основные шаги на пути к устойчивой и здоровой психике:

  • Соблюдайте режим дня.
  • Правильно и сбалансировано питайтесь.
  • Следите за своим здоровьем.
  • Учитесь контролировать свои эмоции.
  • Займитесь спортом.
  • Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции.
  • Старайтесь минимизировать негативные воздействия. Т
  • Расслабляйтесь перед сном.
  • Учитесь мыслить позитивно и во всём видеть хорошее.
  • Ищите поддержку и помощь.

В рамках Всемирного дня психического здоровья в КГП на ПХВ «Городская поликлиника №1» провели мероприятия:

  • День открытых дверей, с участием профильных специалистов ( ВОП; ЛОР- врач; педагог – психолог; соц. работник по вопросам укрепления здоровья и профилактики психологической нестабильности в пожилом возрасте
  • Профилактические беседы среди населения на приеме и на участке по пропоганде здорового образа жизни (привитие навыков отказа от курения, алкоголя, пути преодоления стрессовых ситуаций)
  • В ООШ № 161,12,19,52,33, 4 среди школьников лекции, беседы на классных часах по вопросам преодоления стрессовых ситуаций, профилактика поведенческих факторах риска (отказ от курения и злоупотребления алкоголем; соблюдение принципов правильного питания и физической активности), создания благоприятной среды..
Яндекс.Метрика
Городская поликлиника №1 г. Алматы
Сайт разработан в компании AlmaWeb