ГП №1

Меры предосторожности в жаркую погоду

Меры по защите здоровья от воздействия повышенных температур и аномальной жары

За период с 2000 г. по 2016 г. численность людей, подвергшихся воздействию аномальной жары, увеличилась примерно на 125 миллионов человек.

Только в 2015 г. количество людей, затронутых волной жары, превысило средний показатель за предыдущие годы на 175 миллионов человек.

В ответ на воздействие сильной жары у любого человека возникает целый ряд физиологических реакций, что нередко приводит к ухудшению течения хронических заболеваний, преждевременной смертности и инвалидности.

Отрицательное влияние жары на здоровье предсказуемо и в значительной степени может быть предотвращено при условии принятия специальных мер в области общественного здравоохранения.

ВОЗ выпустила для широкой общественности и медицинских работников руководство в области общественного здравоохранения по мерам защиты от воздействия аномальной жары.

19 июля 2023 г. в детском отделении ГП 1 провели семинар на тему: «Меры по защите здоровья от воздействия повышенных температур и аномальной жары» среди педиатров, ВОП, врачей КДО и уч. мед. сестер.

Какие действия следует предпринять населению?

• Старайтесь поддерживать прохладу в доме;
• Старайтесь не находиться на жаре;
• Принимайте меры к охлаждению тела и предупреждению обезвоживания организма;
• Помогайте окружающим;
• Если у вас проблемы со здоровьем;
• Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо.

Меры профилактики перегревания организма:

• Предотвращение попадания солнечных лучей на открытые участки кожи, прежде всего в период его максимальной активности (с 12.00 до 16.00 часов);
• Организация рационального питьевого режима, питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости, рекомендуемая температура воды, напитков, чая должна составлять не ниже 10-15 градусов Цельсия, для предотвращения обезвоживания организма пить часто и понемногу, использовать для питья щелочные минеральные воды, витаминизированные напитки, соки;
• Для снижения общей интоксикации организма употребление достаточного количества фруктов и овощей;
• Исключение употребления алкоголя;
• Для уменьшения общего нагрева организма прием прохладного душа несколько раз в сутки;
• Исключение активных занятий физической культурой и спортом при температуре наружного воздуха выше 25 градусов Цельсия;
• Сохранение эмоционального спокойствия, так как перевозбуждение нервной системы способствует развитию теплового удара.