Внимание! Сахарный диабет!

28 января 2019

Сахарный диабет – хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или организм не эффективно использует вырабатываемый железой инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).

Выделяют два типа сахарного диабета:

Сахарный диабет 1 типа – развивается в раннем возрасте: у детей, подростков и молодых людей с резко пониженной выработкой инсулина.
Сахарный диабет 2 типа – чаще появляется в зрелом возрасте, после 40 лет, когда в организме ослабевает восприимчивость клеток к инсулину и его недостаточно для нормализации сахара в крови.

Факторы риска развития сахарного диабета:

Нерациональное питание;
Малоподвижный образ жизни;
Избыточный вес (абдоминальное ожирение);
Сахарный диабет во время беременности (гестационный сахарный диабет);
Родственники первой линии с сахарным диабетом;
Возраст старше 65 лет;
Острые стрессовые состояния, длительное перенапряжение;
Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз;
Заболевания поджелудочной железы (панкреатит, рак).

Первые признаки сахарного диабета:

Слабость, повышенная утомляемость;
Жажда, сухость во рту;
Частое мочеиспускание;
Зуд, сухость кожи;
Резкая потеря или набор веса;
Длительное заживление ран и царапин;
Часто возникающие инфекции.

Профилактика сахарного диабета 1 типа:

Грудное вскармливание;
Профилактика инфекционных заболеваний.

Профилактика сахарного диабета 2 типа:

Здоровый образ жизни;
Правильная организация питания (5-6 кратный прием пищи в день);
Умеренная физическая активность (не менее 40 минут 2 раза в день ходьба по ровной местности, плавание, велосипедные прогулки);
Контроль веса;
Борьба со стрессами;
Своевременное обращение к врачу.

ПОМНИТЕ! Ранее выявление сахарного диабета позволит предотвратить его осложнения.

Сахарный диабет – это, прежде всего, здоровый образ жизни, при соблюдении которого можно снизить риск возникновения осложнений до нуля и длительно сохранять высокий уровень качества жизни.

Если Вы относитесь к группе риска – два раза в год проверяйте уровень содержания глюкозы в крови.

Social buttons